There are 3 different words for saying this and 3 for that. Which one you use depends on the gender of the thing you’re talking about.
This & That (conversational)
m=masculne, f=feminine, n=neutral
this (m) > esse: Esse carro é seu? (Is this your car?)
that (m) > aquele: Aquele prédio é alto. (That's a tall building.)
this (f) > essa: Adoro essa loja! (I love this store!)
that (f) > aquela: Quero aquela camisa. (I want that shirt.)
this (n) > isso: O que é isso? (What is this?)
that (n) > aquilo: Tem nada a ver com aquilo. (It has nothing to do with that.)
*All of these contract (combine) with any other prepositions or articles that come before them (contractions with em, with de)
em esse = nesse
de esse = desse
em aquele = naquele
de aquele = daquele
nesse » Nós vamos numa festa nesse prédio. (We're going to a party in this building.)
desse » Por que você está falando desse jeito? (Why are you speaking this way?)
naquele » Não vou naquele lugar. (I'm not going in that place.)
daquele » Foi um dia daqueles. (It was one of those days.)